宝宝出行攻略之饮食篇

宝宝身体还很脆弱，容易在旅途中出现消化不良、食物过敏等等情况，所以家长最好能在出游前将宝宝平时吃的奶粉、牛奶、米粉带一些在身边，宝宝随时想吃，都能及时冲调。不要随便将大人的食物给宝宝充饥。

1奶粉：外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。

2小罐头和米粉：6个月以上的宝宝，如果宝宝已能吃辅食，最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。

3独立包装的饼干等：外出时，可能宝宝饿了，却一时找不到餐厅，独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋是必带食品。可以选择宝宝爱吃的一些品种来带。或者干脆每样都准备一些。

4蔬菜和水果：带些从本地买的水果、蔬菜，给小孩买些贵的没有吃过的水果，容易造成小孩不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中。

5温水：无论是冲调奶粉、米粉还是喝水，保温的水离不了。水温应控制在40—50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。

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