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月经不调6个食疗方养血调经

http://www.hebsjkyy.com 时间: 2023-9-11 资讯新闻网

益母草汁粥

功效滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

配料鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

制作大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

用法每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

宜忌宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

红花糯米粥

功效养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。

配料红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克。

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