火龙果可以和柿子一起吃吗 吃火龙果多久可以吃柿子
1、 火龙果可以和柿子一起吃吗 不建议一起吃。 火龙果属于凉性食物，而柿子属于寒性的食物，如果将二者一起吃，很容易增加体内的寒凉之气，不利于身体的健康。 另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度，而柿子也富含水分和纤维素，二者一起吃，很容易导致大便次数增加、大便溏稀。 2、 吃火龙果多久可以吃柿子 建议间隔2-3小时再吃。 一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子，降低对肠胃的刺激。 注意： 有些人胃肠道比较的寒凉、虚弱，吃了火龙果之后很容易出现大便溏稀、大便增加的情况，那么在身体恢复之前，最好都不要吃柿子。 3、 火龙果和柿子一起吃了怎么办 1.喝点暖胃食物 由于火龙果和柿子是寒凉性的，吃了过多的寒凉食物后最好可以喝点温热、暖胃的食物，来中和寒性，比如说一杯温水、红糖水、红糖生姜水、生姜水、羊肉汤、韭菜鸡蛋汤等等。 2.热敷肚子 由于二者都属于寒凉性的食物，许多人在之后都会出现肚子不舒服的情况，这时候可以热敷腹部，促进血液循环、增强胃肠功能，缓解不适。 3.药物止泻 如果将二者一起吃了之后，出现了比较严重的拉肚子情况，那么最好在医生的指导下服用一些止泻药物，缓解不适症状，并且避免由于拉肚子而出现虚脱。 4、 火龙果不能与什么同吃 1.寒凉、生冷食物 比如螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等等。 两种寒凉食物一起吃可能会引起脾胃虚弱或者造成腹痛、拉稀等症状，不利于身体健康。 2.富含胶质食物 比如蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等。 火龙果本身具有润肠通便的效果，而富含胶质的食物也有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的效果，将二者一起吃，一些脾胃虚寒的人群，容易导致拉肚子。 5、 吃火龙果的注意事项 1.不宜多吃 建议每天吃火龙果在半个到一个之间，每周吃的次数不要超过3次，这样能够减弱火龙果的凉性对身体的影响。 2.体质偏寒、腹泻者不宜吃 火龙果性凉，而且有润肠通便的作用，体质偏寒或者腹泻的人吃了会加重症状。 3.糖尿病、高血糖不能吃 火龙果的含糖量在10%-15%之间，吃多了容易升高血糖，因此糖尿 |