一杯红糖水能调理八种病饮食之道

红糖有很好的补血的作用，尤其是对于女性来说更应该时常饮用。然而红糖水的作用远不止这些，它对八种疾病都有很好的调理作用，很吃惊吧，小小的一杯红糖水怎么会有如此多的作用呢？下面就为大家一一道来：

一杯红糖水能调理八种病

作用一：调顺月经

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。

作用二：补充能量

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

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