比较有营养汤大全怎么做

我比较爱喝一些汤，无论是在做饭吃米饭的时候，还是吃别的主食的时候，我都会做一些汤，但是这些汤总是做来做去，吃的我都比较烦了，有一天老公说，老婆咱可以不可以不再和这些没有营养的汤了，我实在是喝不下去了，比较有营养的汤大全怎么做?我想学一学自己做来吃。

1、益母草煲鲫鱼(功效：清热、去瘀、调经、活血)

益母草，性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，能增强子宫的收缩力。益母草菜市场有新鲜的，如没有，可以到药店买洗净随水下锅，水开后放下鲫鱼。大约一个钟即可。适宜经后吃。

2、木瓜炖雪蛤(养颜、排毒、丰胸)

木瓜能促进肌肤代谢，润滑肌肤，排毒，瘦身。雪蛤膏能美颜，具有丰富的荷尔蒙，丰胸。但滋阴带补，有外感者勿服。将木瓜去皮，上部完整对切，放入冰糖、椰奶，水开后放入甘肃儿童猪婆疯治疗很好的医院洗净泡过的雪蛤卡马西平治疗癫痫效果好吗膏，焞至一两个小时。

3、乌鸡汤(滋阴、养颜)

也可以是小母鸡或者猪骨。枸杞、黄芪、红枣、党参、当归、生地，这几味是经常搭配一起煲汤的药材。我简单介绍一下。枸杞：明目、健肾、养颜;黄芪：补气、固表、生肌、健身;红枣：醒脾、活血、益气、治虚损、有利于睡眠;党南乐县癫痫病专业医院参：补血益气;当归：补血、活血;生地：活血、解毒。可以根据情况搭配。

以上汤都是比较有营养的，我们可以试着做一做，这些汤也是比较好学，在我们的家里都会有做的，但是一般的时候，家里人做的都不是很多，我们在平时的时候，可以偶尔的喝一次，喝起来还是不错的，我们可以换浉河区哪家癫痫病医院靠谱着做，也可以做一些比较清淡又营养的。