清毒素食谱洋葱拌木耳

清毒素食谱洋葱拌木耳 　　身体肥胖，很近在减肥，身体需要排毒，在家做了----洋葱拌木耳，凉拌口味，清爽开胃，排成都癫痫病专业医院出身体毒素，益于身体健康。

【洋葱拌木耳】

主料：洋葱30g、黑木耳8g、青椒20g、红辣椒2癫痫病患者不能吃什么0g、

辅料：油适量、盐1g、花椒10粒、干辣椒2g、生抽1汤匙、醋2汤匙、绵白糖2g、辣椒油适量重庆看白癜风很好的医院、花椒油适量、香菜适量、

步骤：

1.准备好所有的食材。

2.洋葱去皮切丝，青红椒洗净切丝。木耳洗净入开水中焯烫过凉备用。把所有食材放入碗中加盐。

3.加入辣椒油、加入糖、加少许鸡精。

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4.加入米醋。

5.炒锅中加底油，小火爆香花椒、干辣椒。

6.将煸香的油浇在菜上全部拌均匀即可。

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小贴士

1、泡发黑木耳很好用冷水浸泡，这样口感爽脆。

2、拌好后稍放置片刻入味更好。

3、如果用苹果醋代替米醋也别有风味。

军海医院是公立的吗洋葱的食用效果

1.杀菌

洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。

2.促进消化

可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

3.降血压降血脂

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经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

4.防癌抗癌 延缓衰老

洋葱所含的抗氧化剂 增强细胞的活力 抗癌抗衰老

5.补钙

有助于增加骨密度 防止骨质疏松

总结：今天这款美食适合癫痫病的早期症状女性食用，毒素积多，会使人身体出现不适，常吃些这样的北京哪家医院治疗白癜风好食物，排毒又养颜成都治疗癫痫病哪家医院很好。