牛肉炖西红柿怎么做好吃有营养呢

做法一

制作食材：牛腩200克 西红柿1个 土豆1个 香菜少许

调料治疗癫痫好的医院在哪里(1) 八角2枚 花椒1小勺 葱2段 姜粉1小勺 生抽3汤勺 盐少许 料酒2汤勺

调料(2) 生抽少许

制作流程：

步骤1：牛肉切大块，西红柿去蒂切块。

步骤2：牛肉洗干净，加热锅中的油，七成热后放入大葱、姜片、桂皮，八角爆香，随后加入牛肉翻炒。

步骤3：调入老抽、白酒和盐，炒匀后放入适量清水，大火烧开，撇出浮沫。(汤水量要一次加足，不可中途添水。若汤不够，只能加热水或开水，千万不能中途加凉水，否则开锅的肉遇到凉水，易使肉表面收缩变紧，热量不易内传，肉质会变老年性癫痫如何治疗得即硬又皮，不好嚼咽。成都治疗癫痫病哪家医院好汤调好后，再放适量盐。)

步骤4:转小火炖1个小时这样，一定要炖烂一点,如果你有高压锅就不需要这么长时间了。然后倒入西红柿块，待西红柿熟透，即可关火出锅，放一棵香菜配色下。

做法二

制作食材：牛重庆治疗癫痫病很好的医院肉 西红柿 土豆 青椒 盐 鸡精 酱油 白胡椒粉 黑胡椒粒 糖

制作流程：

1、材料准备，牛肉要提前味好;

2、把土豆先放入油锅炸下,然后加入牛肉一起翻炒.

3、炒到金黄癫痫病怎么治疗色,加汤,放西红柿一起煮,中火继续煮15分钟左右.

4、很后放入青椒,可以再一次添湯,很后小火煮5分鐘即可

相信大家从上文的介绍中，对牛肉炖西红柿怎么做好吃有营养也都很清楚了，合理的搭配自己的饮食是很重要的，一方面是为了能够让自己享受癫痫患者饮食注意事项到美食，体验一下舌尖上的诱惑，另一方面也是为了能够让自己的身体更健康。